Hi, ich bin Carola.
Ich mag keinen Smalltalk – dafür umso mehr echte Gespräche.
Ich mag keine Langeweile – dafür umso mehr lebendige Abenteuer.
Ich mag kein Schwarz-Weiß Denken – dafür umso mehr die Farben des Lebens.
Fasziniert von Menschen und ihren inneren Welten. Von dem Moment, wenn aus Reagieren echtes Gestalten wird – im Coaching wie im Leben.
Privat findest du mich draußen in der Natur, vertieft in Bücher oder kreativ am Experimentieren – oder dabei, meine Schlüssel zu suchen, die Küche in ein Schlachtfeld zu verwandeln oder an technischen Problemen zu verzweifeln.
Warum ich heute coache?
Lange habe ich mich durchs Leben treiben lassen – von äußeren Erwartungen, Rollen und Umständen. Ich war eine rushing soul: immer beschäftigt, immer in Bewegung, selten wirklich im Kontakt mit mir selbst. Anfang 30 kam ich an einen Punkt, an dem es so nicht mehr weiterging.
Also begann ich, mir Zeit für mich zu nehmen. Hinzuhören. Zu fühlen. Mich wiederzufinden. Achtsamkeit, Coaching und innere Arbeit haben mir geholfen, Schritt für Schritt zurück zu mir zu kommen. Heute lebe ich bewusster, verbundener und freier. Nicht jeden Tag perfekt – aber echt.
Ich bin überzeugt: Wenn wir herausfordernde Situationen als Einladung annehmen und den Blick nach innen wenden, entsteht persönliche Freiheit – nicht von heut auf morgen, aber jeden Tag ein Stück mehr.
Genau dabei begleite ich dich: dabei, dir selbst wieder näherzukommen, bewusster zu leben und dein Leben aus deiner inneren Wahrheit heraus zu gestalten – mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Verbundenheit.
Und vor allem: jeden Tag dein Leben ein Stück mehr zu feiern - denn das ist doch was wahrhaftig zählt!
Das bin ich, in Kürze
Zertifizierte systemische Coachin
Neurocoachin (in Ausbildung)
Führungskraft in einem internationalen Konzern
Langjährige Achtsamkeitspraktizierende
Verbinderin – mit Herz, Tiefgang und echter Neugier für Menschen
Let's celebrate life every day a little more.
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Let's celebrate life every day a little more. 〰️
Bücher, die mich aktuell begleiten und bewegen – im Denken, Fühlen und Wachsen.
Lesen ist für mich ein Gespräch – mit mir selbst und mit der Welt. Hier ein kleiner Auszug welche Bücher aktuell auf meinem Nachtisch liegen.
The way of integrity von Martha Beck
Wieder ein wundervolles Buch von Martha Beck – poetisch und pragmatisch zugleich. Sie beschreibt die Reise unserer Heilung angelehnt an Dantes "Göttliche Komödie": aus der Dunkelheit der Selbstverleugnung hin zu einem Leben, das sich innerlich stimmig anfühlt. Der Schlüssel dorthin? Die pure Wahrheit – und die Fähigkeit, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen, die uns zeigen, wann wir uns selbst verraten und wann wir in unserer Integrität sind. Das Buch ist so schön geschrieben, dass man sich sofort auf den Weg machen möchte
Vererbtes Glück von Sabine Lück
Traumatische Erlebnisse in meiner eigenen Familiengeschichte – insbesondere die meiner Oma während und nach dem Krieg – haben mich motiviert, tiefer zu verstehen, wie unsere familiäre Herkunft uns prägt. "Vererbtes Glück" ist ein toller Einstieg in diese Thematik: Sabine Lück beschreibt eindrücklich, wie Gefühle, Entscheidungen und Beziehungen durch Epigenetik und familiäre Verhaltensmuster über Generationen weitergegeben werden – oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Besonders wertvoll sind die einfachen, praxisnahen Übungen, die dabei helfen, übernommene Muster zu erkennen und aufzulösen.